En tillbakablick på den första halvan av 2023. Många resor och härliga stunder blev det.
Se Vasaloppet avgöras live, ett VM-silver i Vintertriathlon och en himla massa resor.
Tyskland, Bräcke, Skellefteå, Paris, Göteborg*2, Stockholms skärgård och så en massa Härjedalen där de 4-5 sistnämnda inträffade bara under juni månad… Pjuh!

Det finns i princip ingen skugga längs den karga banan. Svarta lavastenar och gulbrunt gräs. Efter tre mil kan man se nästan bort till vändpunkten i Hawi fast det är sex mil kvar. Det ser omöjligt långt ut. Motvinden är heller inget man skämtar bort.

Efter att ha åkt taxi som skolskjuts genom hela uppväxten gillar jag att prata med taxichaufförer. Särskilt på nya platser. Du vet aldrig vart samtalet ska ta vägen. Du kan be om lokala guldtips, få hela livsöden berättade, prata politik eller sport. Nästintill alltid lär du dig något nytt.

Till slut är det dags att dra av överdragskläderna, värma upp och gör mig klar för start. Önskar Åsa lycka till och ställer mig lite längre bak. Fryser inte, men känner nervositet eftersom jag vet vilket monster banan är… Startfältet domineras av amerikanskor och norskor men totalt är det ett tjugotal nationer med under VM. Jenkarna peppar och mantrar högt two-four-four till varandra. Remember two-four-four! Ironiskt nog är det just den sifferkombinationen som kommer att avgöra utfallet av tävlingen. Till min fördel…

Som så många år tidigare gick 2022 års kickoff av stapeln i november.
En lugn höstmånad som lämpar sig perfekt för reflektion. Just iår kändes det som om jag hade ett extra stort behov av reflektion, att lyfta blicken och tänka framåt.

Den här gången slog vi på stort med hotellboende och konsert.
Helgen blev precis den ljuspunkt och energikick som jag behövde under en annars mörk och grå period.

Om Experimentet!
En grupp människor,med mycket små ekonomiska marginaler, går samman för att undersöka vad som kan hända om de investerar gemensamt i ett år.

Och om hur ett litet frö från dig kan skapa enorma förändringar i någon annans liv.

En megalång sammanfattning av ännu ett år.
Ett fint år fyllt av många fina stunder att lägga till arkivet.
Tack alla som varit en del av det! ♥️

Friluftsliv är till stor del ett arv. Därför är det extra viktigt att ha med friluftsliv i skolan så att alla kan ta del av vårt gemensamma arv. Sverige är fantastiskt för att det spelar ingen roll vars du är - naturen är aldrig långt borta.
Här får du veta mer om varför det är viktigt med Friluftsliv och tips på vad som händer framöver 🍁

Ut och njut!

Bada i en skogstjärn eller sjö, prova en ny stig eller varför inte klättra i ett träd?
Augusti är en ypperlig månad att testa något nytt eller något du inte gjort på länge.
Här får du inspiration till 60 små och stora saker att testa på och veta mer om varför det är viktigt att värna om sin nyfikenhet.

Varför är det så viktigt att fira saker?
Hur vi firat genom åren och lite tips som jag lärt mig efter 10 års äktenskap.

Ett av mitt livs mest magiska ögonblick inträffade när jag sov utomhus på världens största sandö…
Sex bra tips för dig som vill prova på att sova ute.

Varför jag njuter av mina runstreaks och om vad jag måste göra för att hålla ihop.

Precis som så många andra har jag närt en dröm om att få skriva och ge ut böcker.
Att kunna lägga till ordet författare på den långa listan av saker jag pysslar med.
Äntligen är drömmen på väg att bli verklighet! ❤️
Om en månad kommer min debut “Rik Utan Panik” att ges ut av Sterners Förlag!

Mina fem bästa tips till dig som ska prova springa ultraintervaller!

Ett dygn.
Tre vänner.
Ett Marathon.
Åtta vinterbad.

Dags för en ny utmaning!
Hur många kallbad och hur lång löpning blir det på ett dygn?

Om mitt nya spännande uppdrag som friluftslivsamordnare på uppdrag av Östersunds kommun, i projektet: Luften är fri - friluftslivets år 2021

Kan man springa när man är förkyld?
Bör man springa när man är förkyld?
Eh… nej?
Men jag gjorde det ändå.
Ett inlägg om att hålla sin runstreak trots en förkylning och planerna om att köra tre till.

Nu är det dags att följa upp: Drygt 30 dagar utan godis eller något fika eller annat gott från den så kallade kafeteriadieten. Hur gick det?

Ett enkelt tips för din vardagsekonomi är att stämma av kvittot. Har du verkligen betalat rätt summa?
Min empiriska handling visar att det finns en hel del pengar att tjäna i långa loppet på att kolla efter en extra gång.
Hur brukar du göra?