EN ELJEST BLOGG
Filtrera på kategori
Varför du äter godsaker på kvällen. Om mental trötthet.
Varför det är så svårt att motstå godis på kvällen, och lätt att köpa för mycket efter en lång förhandling. Om mental trötthet.
Att ta tag i saken
Har du funderat på att börja träna men vet inte hur? Eller känner du någon som vill börja?
Här kommer tre enkla tips! Också bra tips om man vill börja spara.
Så blir du lyckligare och smartare!
Ett inlägg baserat på en föreläsning av Anders Hansen med egna reflektioner kring varför alla borde utöva regelbunden fysisk aktivitet. Det finns betydligt mer att vinna än bara god fysik.
Motivation
Lite tips om hur man kan tänka för att orka fortsätta när humöret/orken/lusten/glädjen tryter. Just här pratar jag träning men tillvägagångssätten går att applicera inom många områden.