EN ELJEST BLOGG
Filtrera på kategori
Nytt år, nya möjligheter - Om att sätta mål för sig själv
Tips på hur du kan ge dig själv bra löften, varför du inte ska ge upp och varför varje dag är en bra dag att börja.
Klimatkrisens Sverige
Klimatkrisens Sverige är en bok som skildrar vad som håller på att ske och redan sker runtom i Sverige som en följd av klimatförändringarna. Forskarna är alla eniga om att det sker i en snabbare takt än vad någon hade kunnat ana.
Men det kanske största hotet som vi människor måste hantera som en följd av klimatkrisen är inte massutrotning av djur och växter utan hotet mot demokratin.
Bokrecension: Fördel kvinna
Emma Leijnses bok är en faktaspäckad och upplysande resa med berättelser från verkligheten. En vardag som jag hade dålig koll på innan. Boken skildrar en på många sätt fantastisk men samtidigt djupt problematisk samhällsutveckling som fler behöver förstå. För det går fort. Skrämmande fort. En väldigt intressant bok om utbildningens effekter på den värld vi lever i, som du verkligen borde läsa!
Vad är tanken med eljest egentligen?
Om eljest och viljan att göra världen lite bättre.
Om de tre benen och vad tanken med dessa är.
3 anledningar till varför det är svårt att spara
Tre anledningar till varför det är svårt att spara, och vad du behöver göra för att lyckas ändå.
Varför du äter godsaker på kvällen. Om mental trötthet.
Varför det är så svårt att motstå godis på kvällen, och lätt att köpa för mycket efter en lång förhandling. Om mental trötthet.
Bokrecension: Skärmhjärnan
Hur våra hjärnor påverkas av mycket skärmtid, sociala medier och vad du själv kan göra åt det.
NYTT ÅR - NYA MÖJLIGHETER DEL 2: STYRKAN
Årets andra hållbara utmaning? Att bättra på styrkan.
Så vi börjar med vad jag hoppas kan bli en enkel hållbar liten vana som vi kan kalla 10 klockan 10 och 15 klockan 15.
Nytt år - nya möjligheter del 1: Lördagsgodiset
Dags att ta tag i sockerdimman efter helgerna och börja det nya året lite mer hälsosamt. Jag tänkte börja med att damma av och återinföra det hederliga gamla lördagsgodiset igen.
Att fånga dagen. På mitt sätt.
Hur jag skapar ett mervärde av dagarna när jag är ute på jobbresa. Att ta den där stunden i gryningen för mig själv. Där huvudet långsamt får vakna till liv medan kroppen gör jobbet för att resterande del av dagen ha ombytta roller.
Att ta tag i saken
Har du funderat på att börja träna men vet inte hur? Eller känner du någon som vill börja?
Här kommer tre enkla tips! Också bra tips om man vill börja spara.
Så blir du lyckligare och smartare!
Ett inlägg baserat på en föreläsning av Anders Hansen med egna reflektioner kring varför alla borde utöva regelbunden fysisk aktivitet. Det finns betydligt mer att vinna än bara god fysik.
Motivation
Lite tips om hur man kan tänka för att orka fortsätta när humöret/orken/lusten/glädjen tryter. Just här pratar jag träning men tillvägagångssätten går att applicera inom många områden.