EN ELJEST BLOGG
Filtrera på kategori
The airport test
En enkel övning för att skissa upp en målbild du tror på. The airport test är ett verktyg för att klura ut vad du egentligen vill.
Uppskjuten belöning
Uppskjuten belöning handlar om att avstå nu, för att få någonting bättre längre fram. Här är tips på hur du får bättre självkontroll.
Våga avsluta surdegar
Om att våga avsluta projekt utan att göra färdigt dem och slippa det dåliga samvetet.
De små utgifterna
Räkneexempel på hur dyrt det kan vara att att unna sig att köpa småsaker hela tiden.
Jag har inte tid just nu
Säger du slentrianmässigt att du inte har tid, att du är upptagen och att det är mycket nu. Här får du reda på vilket budskap du egentligen sänder ut och hur du kan ändra beteende med en enkel mening.
iOS 12 - ta kontroll över mobilanvändningen
Den senaste uppdateringen av iPhones och iPads kommer laddad med flera funktioner som hjälper oss att minska ner på skärmtiden och ta kontroll över mobilanvändningen.
Att ta tag i saken
Har du funderat på att börja träna men vet inte hur? Eller känner du någon som vill börja?
Här kommer tre enkla tips! Också bra tips om man vill börja spara.
Behöver du krisa för att ändra?
Behöver du krisa för att ändra? Varför ändrar vi inte riktning i tid även om vi vet innerst inne att det inte går åt rätt håll.
Skaffa sundare mobilvanor
Enkla tips för att ta kontroll över din mobilanvändning och skaffa sundare mobilvanor.
Personlig kickoff
Under en personlig kickoff tar ni reda på var ni är, vart ni ska, och hur ni ska komma dit. Stäm av läget med din partner och se till att ni drar åt samma håll.
Så blir du lyckligare och smartare!
Ett inlägg baserat på en föreläsning av Anders Hansen med egna reflektioner kring varför alla borde utöva regelbunden fysisk aktivitet. Det finns betydligt mer att vinna än bara god fysik.
Är du snål eller?
Istället för att vara rädd för att kallas snål slår jag ett slag för att hylla denna oförtjänt påhoppade egenskap. Vad gäller pengar alltså. När det gäller kärlek? Ös på bara!
Det här ska du göra för att trivas på jobbet
Vilka tre saker motiverar oss på jobbet? Och hur du radikalt förbättrar din arbetsvardag genom att ta bort störmoment.
Meningen med livet
För mig är resan meningen. Men inte som passagerare. Utan som förare. Mot mina mål.
Saker jag har kommit fram till är viktiga för mig: att få vara glad, känna meningsfullhet, äga min tid, bidra till en bättre värld och till sist, att aldrig sluta utvecklas. Våga fråga, göra fel, lära av misstagen och bli en klokare version av mig.
Vad är lycka?
Vad är lycka och hur blir jag lyckligare? Tre handfasta tips på hur man kan tänka samt varför nya prylar INTE kommer göra dig lyckligare.
Var nöjd med det du har
Negativ visualisering handlar om att föreställa sig jobbiga scenarier som inte inträffat för att under kontrollerade former öva sig på att känna tacksamhet. Tacksamhet inför det man redan har snarare än att känna sig misslyckad över allt man inte har.
Steg 2. Hur vill du leva ditt liv?
Efter att ha skaffat dig en överblick på din ekonomiska situation i Steg 1 är det nu dags att börja forma en plan. Här finns olika exempel på ekonomiska mål. Att bli skuldfri som första mål? Ja. Med två undantag. Sen är det dags att börja bygga buffert innan siktet mot högre mål och drömmar kan börja.